COS’É IL TAI CHI CHUAN?
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale cinese molto antica, millenaria, giunta sino a noi. E’ un’armonia di gesti fluidi, lenti, ampi che insegna a riconoscere e migliorare le potenzialità del Qi, quell’energia vitale che caratterizza gli esseri viventi. Un metodo alternativo per combattere lo stress, la fatica e riacquistare benessere, salute ed equilibrio.
QUALI RISULTATI SI POSSONO OTTENERE FREQUENTANDO UN CORSO DI ALLENAMENTO TAI CHI CHUAN?
Frequentare un corso di Tai Chi Chuan è consigliato a chi si pone come obiettivo quello di imparare un’arte marziale molto antica basata su movimenti lenti, armonici e fluidi. Attraverso i movimento del Tai Chi Chuan si potenzieranno gli arti inferiori eseguendo ed imparando posizioni classiche di quest’arte e contemporaneamente si imparerà a lavorare e concentrarsi sulla propria respirazione. La pratica costante del Tai Chi Chuan porterà ad un miglioramento globale del proprio corpo lavorando costantemente anche sull’allungamento muscolare e sulla mobilità articolare.
A CHI É CONSIGLIATO UN CORSO DI TAI CHI CHUAN?
Il Tai Chi Chuan è consigliato agli adolescenti dai 15 anni in su, agli adulti, a uomini, donne e a chiunque ricerchi un’arte marziale fluida, armonica ed introspettiva che gli permetta di riacquistare benessere ed equilibrio fisico e mentale.
FREQUENTA UN CORSO DI ALLENAMENTO TAI CHI CHUAN DA BERGAMO FIGHT!
Attraverso l’esperienza di istruttori esperti e qualificati, potrai imparare la tecnica del Tai Chi Chuan e, attraverso la pratica, riacquistare benessere ed equilibrio fisico e mentale.
ALLENAMENTO TAI CHI CHUAN IN PALESTRA
La frequenza di questo corso è bisettimanale e l’impostazione del corso è costante per tutto il periodo dell’anno. Ogni una sessione di allenamento Tai Chi Chuan completo dura 45’.
MANTENERE I RISULTATI
Essendoci una componente tecnica molto alta da imparare, sicuramente è richiesta una costanza alle lezioni per riuscire ad ottenere dei miglioramenti e godere dei benefici di quest’arte marziale.